Comment cela se déroule ?
Bon nombre de personnes hésitent à consulter un naturopathe, car ils s ne savent pas exactement comment une séance se déroule, ce qu’elle implique, ou ce qu'il faut croire.
Lors dune consultation je vais vous traiter comme un individu unique, dans son entièreté.
Sur la forme, une séance est beaucoup plus longue qu'une consultation chez votre médecin car les investigations sont beaucoup plus larges. Nous ne sommes pas sur un échange qui se résume à l’expression d’un motif de consultation et d’une énumération de symptômes. Je vais mener une enquête grâce à un questionnaire , l'anamnèse, afin d’établir un bilan de vitalité.
Sur le fond, je n’ausculte pas et ne pose aucun diagnostic, seul un médecin y est habilité.
Pour une séance initiale prévoyez 1h30 , c'est un moment privilégié, afin de nous connaitre, c'est un moment d'échange.
Pour les séances de suivi, la durée moyenne d’une séance est d’1h. Le bilan initial étant fait, l’échange prendra plutôt la forme d’une discussion qui portera sur les éléments mis en place depuis la dernière consultation et les perspectives d’optimisation du dispositif.
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En pratique
La première consultation
environ 1h30
Le but de cette consultation est de m'amener à trouver la cause primaire de vos troubles. Le temps d’échange ainsi que sa qualité sont donc primordiaux afin de vous mettre en confiance. Cette séance se décompose en 3 temps:
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l'anamnèse, lors de ce temps d'échange nous passons en revue votre passé et votre présent à travers un questionnaire.
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le bilan de vitalité, phase essentielle d’une consultation en naturopathie. Il mesure votre vitalité disponible : grâce à elle, le processus d’auto-guérison peut agir.
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le programme d'hygiène vitale, à la fin de la consultation nous établirons un programme personnalisé qui consiste en une liste de plusieurs outils adapté à votre problématique (équilibrage alimentaire, gestion du stress , phytothérapie, huile essentielle, cohérence cardiaque...)
Consultation de suivie
environ 1h
C'est le moment de faire le point, sur les améliorations ou les difficultés rencontrées, de réadapter le programme ou de se fixer de nouveaux objectifs.
Nous pouvons aussi, lors de ces séances prendre un moment pour vous grâce à de la relaxation et des exercices respiratoires.
Mes spécialités
Suite à ma formation certifiante et reconnue par l'état , j'ai choisi de me spécialiser dans la phytothérapie (les plantes), l'aromathérapie ( les huiles essentielles), la gemmothérapie (les bourgeons de végétaux).
Je vous donnerai aussi des conseils en nutrition et micronutrition.
Je pratique aussi la cohérence cardiaque et les exercices respiratoires.
En résumé
L'anamnèse
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Ce terme fait référence à l’ensemble des questions posées pour évaluer tous les critères qui peuvent impacter votre bien-être. Je transmets un questionnaire en amont de la consultation, par mail, à me retourner 2jours avant votre venue.
Le bilan de vitalité
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Le bilan de vitalité est l’analyse des éléments récoltés lors de l’anamnèse. Je vais identifier vos forces et vos faiblesses du moment et prioriser les axes de travail afin d’amélirorer votre vitalité.
La feuille de conseils
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Suite à notre entrevue, je vous remettrai votre plan d’actions , le récapitulatif de la séance, et les moyens pour faire évoluer positivement votre quotidien. Je vous transmettrai aussi des fiches recettes ou tout autre support dont vous pourriez avoir besoin.